俗话说:“百菜不如白菜”。白菜含有丰富的粗纤维,铁,钾、维生素a和维生素c,能通利肠胃,除胸烦,解酒毒。
白菜虽好,不过吃的时候也是有禁忌的哦~:1、忌食隔夜的熟白菜和未腌透的大白菜。2、腹泻者尽量忌食大白菜。
3、气虚胃寒的人忌多吃。
吃的营养,也要记得吃的健康哦~(*^__^*) ~~…
切大白菜时,宜顺丝切,这样大白菜易熟。