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菊花豆腐
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李白甫的血手

这几天气候极其闷热，连我这与上火绝缘的体质，也冒了点小火苗。太凉性的食材我不敢吃，就用这菊花入膳吧。

菊花自古即被誉为“延寿客”，不仅具有清热解毒，疏肝明目之功效，对高血压、高血脂、动脉硬化都有良好的治疗效果。慈禧她老人家也非常喜欢用菊花膳，比如菊花火锅、菊花茶等等，用来治疗她的目疾等症。

至于菊花和鸡肉、猪肉相配会中毒甚至死亡，是没根据的。“实践是检验真理滴唯一标准”，你看我不没事嘛，还在这跟大家侃大山。

时间:10-30分钟
食材
北豆腐 1块
白玉菇 10个
胡萝卜 1个
黄山贡菊 6个
生抽 1大匙
盐 1小匙
糖 1小匙
水淀粉 1大匙
显示所有食材
烹饪步骤
  • 步骤 1/6
    黄山贡菊用盐水清洗后，倒入开水浸泡10分钟。
  • 步骤 2/6
    北豆腐用开水焯烫，水里再加少量盐，可使豆腐不易破碎。焯烫后沥干水分，切成小块。
  • 步骤 3/6
    胡萝卜洗净切成菱形片，白玉菇去根洗净备用。
  • 步骤 4/6
    平底锅里倒油，先将豆腐小火煎至两面金黄。
  • 步骤 5/6
    然后推到一边，放入胡萝卜翻炒一会，再放入白玉菇翻炒。
  • 步骤 6/6
    放入生抽和菊花水一小杯，盖上锅盖闷一会。最后根据口味放入盐和糖，撒入菊花，用水淀粉勾薄芡即可。
小贴士

无

发布于 2022-12-30
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