黑豆花生鸡脚汤
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Cherry-sss
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在豆类中黑豆蛋白质含量最高，中医认为它能健脾补肾、祛湿利水、活血通络、清热解毒。鸡脚富含胶原蛋白和骨胶原。
时间:1-2小时
烹饪步骤
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步骤 1/6
准备黑豆花生米蜜枣鸡脚猪展骨等材料 -
步骤 2/6
把鸡脚指剪去
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步骤 3/6
锅中加水煮开把肉类飞水出血水
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步骤 4/6
黑豆花生米蜜枣洗净，黑豆适当地泡半小时
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步骤 5/6
把所有材料全部倒入煲中
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步骤 6/6
加满水用大火煲开后转小火再煲1个半小时，加盐调味即可。
小贴士
广东靓汤煲肉类都会飞下，去下血水及油。
发布于 2023-05-29
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