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玉米烙
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祈祷vanish

大家都知道玉米中的维生素含量非常高，是稻米，小麦的5～10倍，在所有主食中，玉米的营养价值和保健作用是最高的。玉米中含有的核黄素等.今天做的这个玉米烙，可以做春游的小零食哦

时间:10-30分钟
食材
玉米粒 1罐
苹果 100g
生粉 30g
油 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/8
    玉米罐头一个
  • 步骤 2/8
    沥干水份
  • 步骤 3/8
    也可以放入一些苹果丁
  • 步骤 4/8
    加入生粉搅拌均匀
  • 步骤 5/8
    搅拌好的样子
  • 步骤 6/8
    锅里刷一点点油，倒入玉米丁
  • 步骤 7/8
    凝固后倒油小火煎５－６分钟
  • 步骤 8/8
    盛出来，切小块即可食用。
小贴士

注意：

千万不要把罐头水也放进去了。

发布于 2023-01-12
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