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酱油海蛎
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眼睛忘充电燕

《本草纲目》讲，海蛎肉“多食之，能细洁皮肤，补肾壮阳，并能治虚，解丹毒”。海蛎不仅肉嫩味鲜，而且营养丰富，有“海中牛奶”之美誉，海鲜一般都具有补钙的作用哦！

时间:10分钟内
食材
海蛎 250g
盐 适量
酱油 适量
豆豉 适量
鸡精 适量
葱段 适量
姜 适量
显示所有食材
烹饪步骤
  • 步骤 1/7
    将买回来的海蛎洗净，待用
  • 步骤 2/7
    油锅加入姜片爆香
  • 步骤 3/7
    加入海蛎翻炒
  • 步骤 4/7
    加入豆豉翻炒
  • 步骤 5/7
    加入酱油
  • 步骤 6/7
    加入葱段
  • 步骤 7/7
    盛盘
小贴士

加点儿童豆豉更香

发布于 2024-05-22
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