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京葱炒扇骨肉
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京葱具有壮阳补阴、发汗抑菌、开胃解毒的功效;扇骨肉具有补肾滋阴、生津润肠、补血肌肤的功效。这两种食材搭配一起烹制,不仅爽口味美,还增强免疫力。
时间:10-30分钟
食材
京葱
100g
扇骨肉
400g
泡发木耳
20g
油
适量
生抽
适量
老抽
适量
鸡粉
适量
白砂糖
适量
粟米粉
适量
胡椒粉
适量
清水
适量
显示所有食材
烹饪步骤
步骤 1/10
食材:京葱、扇骨肉和泡发木耳
步骤 2/10
扇骨肉择洗干净,切片 京葱去衣,择洗干净,切段
步骤 3/10
扇骨肉加入适量的生抽、老抽、砂糖、鸡粉、胡椒粉、粟米粉和清水拌匀,腌制1小时左右
步骤 4/10
热油锅
步骤 5/10
放入腌制好的扇骨肉
步骤 6/10
煸炒八分熟
步骤 7/10
放入木耳
步骤 8/10
放入京葱
步骤 9/10
煸炒至熟
步骤 10/10
熄火盛出
小贴士
扇骨肉腌制的时间越长越入味
发布于 2022-06-25
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