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猪血块炒尖椒
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离恨总随风辰沛

猪血有解毒清肠、补血美容的功效,而且猪血还能治疗缺铁性贫血,提高免疫功能,增强体质。杀猪时直接将猪血接到容器里并用炊具不停搅拌防止凝结,猪血放净后静置半小时,待血液凝固后用刀划成适当大小,取一锅,锅内小火加热,将血块冷水下入锅中,随着水温慢慢升高,结实而又柔嫩的血块也慢慢形成了,这样的血块就能制作各种菜肴了。今天我做菜的血块是在市场上买来的,用它与含有丰富的维生素 C 的尖椒一起做菜,不但营养丰富还美味可口。

时间:10分钟内
食材
猪血块 500g
尖椒 2个
植物油 适量
精盐 适量
酱油 适量
花椒 适量
适量
适量
适量
料酒 适量
味素 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/9
    把尖椒洗净切成条备用。
  • 步骤 2/9
    先把猪血块放入清水中稍微浸泡一下,捞出滤干水分,切成小块。
  • 步骤 3/9
    炒锅中倒入适量植物油。
  • 步骤 4/9
    油烧至七成热,放入切好的葱、姜、蒜,并倒入尖椒一起翻炒。
  • 步骤 5/9
    尖椒炒至五成熟时,放入适量酱油、花椒翻炒。
  • 步骤 6/9
    再倒入猪血块。
  • 步骤 7/9
    轻轻地翻炒。(以免血块炒碎,所以一定要轻炒。)
  • 步骤 8/9
    滴入几滴料酒,撒入适量精盐翻炒至血块变成发黑的暗红色,起锅时放入味精即可。
  • 步骤 9/9
    一盘营养又美味的菜做好了。血块很嫩,像豆腐一样的口感,而且带有微微的香辣味。
小贴士

1、我用的猪血块是从市场上买来的,所以直接就可以做菜了。

2、血块炒的时间不要过长,颜色变成发黑的暗红色就可以了,否则炒的时间太长口感会不那么嫩了。

3、血块在锅里要轻轻地翻动,否则会炒碎。

发布于 2023-03-15
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