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青椒鱿鱼
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alteration弟弟

鱿鱼除富含蛋白质和人体所需的氨基酸外，鱿鱼还含有大量的牛黄酸，可抑制血液中的胆固醇含量，缓解疲劳，青椒鱿鱼，简单的家常菜。

时间:10分钟内
食材
鱿鱼 350g
青椒 50g
油 适量
酱油 适量
料酒 适量
葱头 适量
显示所有食材
烹饪步骤
  • 步骤 1/7
    准备食材
  • 步骤 2/7
    锅内油烧热后加入葱头炒香
  • 步骤 3/7
    加入青椒煸炒
  • 步骤 4/7
    加入鱿鱼炒均
  • 步骤 5/7
    加入料酒
  • 步骤 6/7
    加入酱油调味
  • 步骤 7/7
    美味出锅
小贴士

快速煸炒

发布于 2024-01-13
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