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蒜薹炒肉
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蒜薹具有活血、防癌、杀菌的功效,对腹痛、腹泻有一定疗效。 冬季的蒜薹可不便宜,下大雪之后的价格更贵啊。
时间:10-30分钟
食材
蒜薹
250g
五花肉
150g
油
适量
盐
适量
酱油
适量
烹饪步骤
步骤 1/7
蒜薹切成3厘米左右的段,五花肉切片
步骤 2/7
先用开水焯一下,盛出来备用
步骤 3/7
热锅凉油,先煸炒五花肉
步骤 4/7
肉炒好后倒入适量酱油
步骤 5/7
迅速倒入蒜薹,翻炒
步骤 6/7
2分钟之后,加适量的盐出锅
步骤 7/7
盛盘上桌
小贴士
用开水焯蒜薹一方面是为了去掉蒜薹中的药物,另一方面也可以减少制作时间,翻炒几下就OK了
发布于 2024-05-11
172
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