炒菜花
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菜花、南方称作花菜，也有叫花椰菜的。肉质细嫩，味甘鲜美，食用后很容易消化吸收。青梗菜花是这两年的新品种，比原来那种菜花更好吃
时间:10分钟内
烹饪步骤
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步骤 1/7
菜花切成小朵，锅中放油葱姜爆香 -
步骤 2/7
放入肉片
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步骤 3/7
肉片炒熟后，加入菜花
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步骤 4/7
翻炒一下，放入少许水炖一会儿
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步骤 5/7
加入少许生抽
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步骤 6/7
放入盐
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步骤 7/7
放入鸡精，出锅
小贴士
菜花可以先用水焯煮一下，再爆炒。肉片只是借味所以放的少
发布于 2022-09-13
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