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素炒土豆丝
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颤抖clockwise

土豆具有减肥和降脂的功效。对于肥胖的人来说经常吃土豆大有好处，他还可以通便助消化，老年人要炒烂糊了吃或是蒸着吃煮着吃都行。我爱吃脆的不爱吃面糊的。

时间:10-30分钟
食材
土豆 400g
蒜 30g
油 适量
盐 适量
酱油 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/8
    土豆洗净切丝
  • 步骤 2/8
    蒜剥皮洗净切碎
  • 步骤 3/8
    蒜炝锅
  • 步骤 4/8
    倒土豆翻炒
  • 步骤 5/8
    倒酱油翻炒
  • 步骤 6/8
    放盐翻炒
  • 步骤 7/8
    放味精翻炒
  • 步骤 8/8
    最后放蒜末翻炒均匀出锅
小贴士

土豆切完用水涮涮为了去去土豆粉，炒出来的土豆丝利落。

发布于 2024-09-13
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