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干煸花菜
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长歌飒沓

微辣香浓,脆软味美。

时间:30分钟-1小时
食材
花菜 500克
菜籽油 3茶匙
1茶匙
花椒面 1茶匙
孜然粉 1茶匙
大蒜 少许
老姜 少许
香水鸡底料 2茶匙
烹饪步骤
  • 步骤 1/10
    花菜掰成小朵,在盐水中浸泡十分左右;
  • 步骤 2/10
    冲洗,沥水。
  • 步骤 3/10
    大蒜、老姜切颗。
  • 步骤 4/10
    多油,烧至七八成热;
  • 步骤 5/10
    倒入花菜,大火过油;
  • 步骤 6/10
    约显焦状后捞出。
  • 步骤 7/10
    留底油,小火下香水鸡底料、大蒜、老姜炒出香味;
  • 步骤 8/10
    倒入花菜,中火翻炒;
  • 步骤 9/10
    花菜微软,下花椒面、孜然粉;
  • 步骤 10/10
    翻炒出味后即可出锅入盘。
发布于 2020-06-08
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