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长豆木耳菌
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娇柔composite
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摘下一把脆嫩鲜绿的长豆,配上木耳菌,营养丰富又下饭。
时间:10-30分钟
食材
长豆
200g
干木耳
10g
油
20g
盐
3g
生抽
20g
红椒
1个
水
200g
显示所有食材
烹饪步骤
步骤 1/20
干木耳,放入温水泡发
步骤 2/20
泡发的木耳,摘去老根,冲洗干净备用
步骤 3/20
红椒洗干净,切丁备用
步骤 4/20
长豆洗干净,切成丁
步骤 5/20
锅中,加水烧开
步骤 6/20
水开后,放入长豆丁
步骤 7/20
焯水到长豆变色断生,捞出
步骤 8/20
捞出的长豆,放入冷水中过凉
步骤 9/20
过凉后,长豆沥干水份备用
步骤 10/20
热锅起油
步骤 11/20
倒入,长豆丁
步骤 12/20
用铲子,翻炒均匀
步骤 13/20
放入,木耳菌
步骤 14/20
加入盐
步骤 15/20
放入水200克
步骤 16/20
继续翻炒均匀后,大火烧煮
步骤 17/20
煮开后,放入生抽
步骤 18/20
加入红椒
步骤 19/20
再次翻炒均匀,汤汁收干,关火盛出
步骤 20/20
长豆木耳菌,做好啦。
发布于 2020-06-22
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