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银耳红薯甜汤
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庄祭日危哀

今天去逛菜市场时看到鲜银耳于是就买了回来。鲜银耳具有非常丰富的营养价值。补肾、润肺、生津、止咳、美颜护肤等功效。鲜银耳比干银耳更方便更容易出胶。加入红薯、红枣、枸杞、冰糖营养更丰富。

时间:10-30分钟
食材
红枣 适量
红薯 1个
鲜银耳 一大朵
冰糖 适量
枸杞 适量
清水 适量
显示所有食材
烹饪步骤
  • 步骤 1/8
    新鲜银耳洗净、去蒂、撕成小朵小朵的备用
  • 步骤 2/8
    红薯一个去皮切块，红枣洗净加入适量的清水
  • 步骤 3/8
    倒入撕好的银耳加入冰糖
  • 步骤 4/8
    盖上盖子大火煮开转小火
  • 步骤 5/8
    炖20-30分钟左右，银耳变的浓稠后放入适量枸杞出锅
  • 步骤 6/8
    成品
  • 步骤 7/8
    成品
  • 步骤 8/8
    成品
发布于 2020-06-23
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