枇杷雪梨银耳百合甜汤 - 枇杷雪梨银耳百合甜汤的做法,枇杷雪梨银耳百合甜汤怎么做好吃,枇杷雪梨银耳百合甜汤的家常做法 - 京细菜谱

枇杷雪梨银耳百合甜汤

9.6万热度 51 收藏

飞的云南美女彭湰

关注

这道枇杷雪梨银耳百合甜汤，可以集美白、润肺、止咳平喘、润肤祛痘、排毒通便多种功效为一身，我每天早晚一小碗，坚持不到一周，口干舌燥咽喉肿痛的现象便不攻自破。且这样的平民食材垂手可得，又能美容养颜，滋润身心，这个夏季，爱美的你怎可错过呢？

食材

百合干 30克

枇杷 2颗

雪梨一个

银耳 2朵

冰糖一块

显示所有食材

烹饪步骤

步骤 1/6

将银耳，百合干放入清水中浸泡至少一小时
步骤 2/6

泡发后的银耳将黄色的根蒂剪掉，撕成小朵，同百合干一起放入锅中，加入足量清水煮开。再调小火熬煮1-1.5小时，至银耳粘稠软烂
步骤 3/6

枇杷如何剥开皮最方便呢？只需要用一个大勺子从上至下，轻轻刮表面就好了
步骤 4/6

切开小口，将皮剥离，切成两半后，取出枇杷核备用
步骤 5/6

同时将雪梨洗净，连皮切小块，放入煮好的银耳汤中，开中火，煮至沸腾
步骤 6/6

最后放入冰糖，保持略微沸腾状至冰糖溶化即可关火盛汤

小贴士

看个人喜爱，也可以在甜汤快凉时，淋入一勺润肺止咳的枇杷蜂蜜，搅拌均匀即可。

发布于 2018-10-17