首页
分类大全
食材大全
我的菜谱
APP下载
鳗鱼奶油意面
6.8万 热度
158 收藏
宿命岑彤
关注
晚餐吃腻了快餐,不妨做一点改变,一把意面,一段鳗鱼,配上绿色养颜的时蔬,生活,尽可能过的精致一点。
时间:10-30分钟
食材
蒲鳗
100g
意面
100g
洋葱
适量
蒜头
适量
口蘑
适量
奶油
80ml
牛奶
50ml
黑胡椒
适量
盐
适量
橄榄油
适量
显示所有食材
烹饪步骤
步骤 1/14
鳗天下蒲鳗100g,意面100g,洋葱,蒜头,西蓝花,口蘑,奶油80ml,纯牛奶50ml,现磨黑胡椒,盐,橄榄油
步骤 2/14
将西蓝花洗净掰成小朵,口蘑切成片,洋葱切成小丁,蒜头切成末备用
步骤 3/14
将解冻好的鳗鱼切成一口大小的块状
步骤 4/14
在烧开的水中放入几滴橄榄油和少量盐,将意面放入煮8分钟左右(可根据包装上标注的时间来煮)
步骤 5/14
捞出煮好的意面,沥干水放入大碗,再滴一些橄榄油拌匀,防止黏连
步骤 6/14
将切好的西蓝花放入锅内焯水10秒左右捞出过凉白开备用
步骤 7/14
热锅起油,先将切小块的鳗鱼放入小火慢煎,盛出备用
步骤 8/14
留底油放入大蒜和洋葱煸炒至变色后放入口蘑煸炒至软
步骤 9/14
再倒入牛奶和奶油
步骤 10/14
煮至奶油变稠后放入煮好的意面,拌匀
步骤 11/14
加入一半煎好的鳗鱼块和西蓝花,根据个人口味加一点盐,快速翻炒均匀
步骤 12/14
奶香十足的鳗鱼意面就做好啦~
步骤 13/14
鳗鱼和奶油很搭哦
步骤 14/14
开动啦~!
小贴士
也可将奶油换成黑胡椒酱,就是咸口的鳗鱼黑椒意面啦~~
发布于 2020-10-09
306
相关菜谱
奶油意面
爱挣钱的桃酱
7.8万 热度
162 收藏
培根奶油意面
pest老发呆
8.1万 热度
147 收藏
青口贝香蒜奶油意面
疯疯癫癫只为你
19.9万 热度
6 收藏
萨拉米肠奶油意面
眼睛忘充电燕
8.8万 热度
7 收藏
纯素奶油意面
惊鸿照影来关
9.3万 热度
8 收藏
火腿蘑菇奶油意面
跃颊背孟吨
13万 热度
33 收藏
鳕鱼籽奶油意面
心远钟疏是
6.6万 热度
32 收藏
鲜虾奶油意面
fringe大力水手
9万 热度
89 收藏
马兰头奶油意面
珍珠奶茶
8.3万 热度
27 收藏
西兰花奶油意面
steak情恋
11万 热度
83 收藏
菠菜奶油意面配焗带子
寄玉丝
8.9万 热度
31 收藏
虾仁奶油意面
爱热闹disorder
5.5万 热度
161 收藏
番茄奶油意面
歪头少女rrr
8.2万 热度
717 收藏
菠菜奶油意面
乄续约这一段情侯
5.7万 热度
26 收藏
奶油意面
瓷匪谢空切
7万 热度
62 收藏
三文鱼奶酪意面
蛋挞
8.3万 热度
20 收藏
奶油意面
魂梦归他处锐
4.5万 热度
192 收藏
简单奶油意面
繁华葬悲情昆峰
5.6万 热度
37 收藏
奶油意面
湖工BB机
5.2万 热度
158 收藏
培根奶油意面
清秀
7.1万 热度
27 收藏
写评论