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芝麻酱拌面条
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唐僧耍流氓依通

菠菜中还含有胡萝卜素和酚类化合物，包括类黄酮。胡萝卜素是类胡萝卜素的一种，具有抗氧化、抗肿瘤、增强免疫力等多种生物学作用。秋天的菠菜特别嫩，口感好。

时间:10分钟内
食材
面条 适量
菠菜 适量
香菜 适量
芝麻酱 适量
辣椒油 适量
生抽 适量
盐 适量
显示所有食材
烹饪步骤
  • 步骤 1/5
    准备食材的同时把面条煮熟
  • 步骤 2/5
    煮面条的水焯一下青菜
  • 步骤 3/5
    把所有调料混合拌匀
  • 步骤 4/5
    青菜切断放入用凉水投好的面条中
  • 步骤 5/5
    倒入酱料拌匀即可。
小贴士

天凉，面条过水温热的就可以。

发布于 2020-06-30
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