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莲子百合银耳羹
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含蓄

#春季润燥汤水#春天要润燥，百合、银耳滋阴，带芯红莲子去心火。

时间:1-2小时
食材
银耳 30克
百合 30克
带芯红莲子 30克
蜂蜜 10克
烹饪步骤
  • 步骤 1/4
    百合、带芯红莲子，提前一晚浸泡。
  • 步骤 2/4
    这种小小的丑耳碎，不用再掰了，都是用焖烧杯提前一晚用热水浸泡，据说比银耳品味要好。
  • 步骤 3/4
    浸泡好的银耳、百合、带芯红莲子，一起下锅煮，大火煮开后，转小火再煮40-60分钟。
  • 步骤 4/4
    煮好后，加少许蜂蜜调味。
发布于 2020-07-03
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