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紫薯南瓜黑米粥
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动静unreasonable

紫薯和南瓜都营养丰富，再加上黑米以及小米，特别适合宝宝的一款粥，晚上准备好材料，早上起来很快就煮好了。

时间:30分钟-1小时
食材
紫薯 适量
黑米 适量
大米 适量
南瓜 适量
小米 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/3
    南瓜和紫薯洗净切块。
  • 步骤 2/3
    大米、黑米、小米适量，浸泡一夜。或者4小时以上。
  • 步骤 3/3
    加水煮至自己喜欢的状态就可以了，非常简单了，不需要我拍步骤了。
小贴士

喜欢吃整块南瓜和紫薯的，就切大大块哦。这样就不会煮烂了，我是为了给宝宝吃才煮成这样的。

发布于 2020-07-08
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