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南瓜奶油汤
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南瓜奶油汤，是一道简单易作的家常汤菜。因为南瓜含有丰富的维生素B，奶油中则蕴含钙质和蛋白质，这些都是儿童成长不可或缺的成分，可以帮助宝宝健康生长。可爱的奶黄色汤，加上奶油的奶香味，让这一款南瓜汤成为色香味俱全的营养早餐，而且作为午后甜点也不不错。

时间:10-30分钟
食材
老南瓜 500克
大米 50克
水 适量
奶油 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/4
    南瓜去皮洗净切块、大米洗净，倒入破壁机。
  • 步骤 2/4
    加入适量清水，水位刚刚淹到南瓜就是，按下米糊功能键。
  • 步骤 3/4
    半小时左右就好了，制成的南瓜汤细腻柔滑，原汁原味。
  • 步骤 4/4
    倒入盘里后加入奶油，用牙签在汤的表面挑出自己喜欢的花纹，美美的南瓜奶油汤就做好了。
小贴士

喜欢甜味重的可以加入适量蜂蜜，不加也有甜味且美味可口的。奶油可以用纯牛奶代替。也可以用豆浆机做这道汤。

发布于 2020-07-23
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