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鹅肝菠菜蒸蛋
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思量duplicate
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时间:10-30分钟
食材
鹅肝 一块
鸡蛋 1个
菠菜 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/11
    准备食材。
  • 步骤 2/11
    取出小鹿优鲜鹅肝。
  • 步骤 3/11
    鹅肝放入水中解冻3min。
  • 步骤 4/11
    菠菜撕成大块，焯烫2min。
  • 步骤 5/11
    菠菜加适量水倒入辅食机搅打成汁。
  • 步骤 6/11
    取一个蛋黄，打散。
  • 步骤 7/11
    菠菜汁倒入蛋黄中搅拌均匀。
  • 步骤 8/11
    鸡蛋上锅蒸15min。
  • 步骤 9/11
    锅内无油，煎熟鹅肝。
  • 步骤 10/11
    鹅肝放入蒸好的蛋内捣碎即可。
  • 步骤 11/11
    鹅肝菠菜蒸蛋完成。
小贴士

适合7个月以上的宝宝吃。

发布于 2023-10-08
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