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夏日首选消暑甜品,煮绿豆汤时多加这2样食材,清热解毒又润肤
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今天端午,难得休息,一个人在家热的受不了。为了降暑所以特地煮了很多汤汤水水的来喝。但是自己体寒,也不能全部喝绿豆,所以特地加了黑豆和红豆一起均衡一下。很多亲们都可以这样搭配的哦。

时间:1-2小时
食材
红豆 50g
绿豆 35g
黑豆 25g
白糖 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/6
    材料备好。三种豆子。
  • 步骤 2/6
    用清水提前泡一个晚上,这样比较好煮一点。
  • 步骤 3/6
    放入电饭煲里面。加入适量的清水。
  • 步骤 4/6
    快煮。一直煮至软烂即可。
  • 步骤 5/6
    加一勺白糖。
  • 步骤 6/6
    待凉后就能喝了。放在冰箱冷藏口感更好。
小贴士

可以把白糖改成冰糖。

体寒的人要少喝。

发布于 2019-05-29
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