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地瓜小米粥
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地瓜能润肠通便，老年人吃最好，富含大量黏液蛋白质，能防止动脉硬化、降血压、抗衰老、提高免疫力。所以这次就跟小米一起煲粥，特别温补的粥，因为我家宝宝不喜欢全是小米的，所以我又加了一半的大米煲的，加入几个红枣香甜啊~

时间:30分钟-1小时
食材
红薯 200g
大米 50g
小米 50g
红枣 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/8
    地瓜去皮后切成大块。
  • 步骤 2/8
    一半大米和一半的小米。
  • 步骤 3/8
    米淘洗干净。
  • 步骤 4/8
    洗净的米倒入电饭锅中。
  • 步骤 5/8
    加入适量水。
  • 步骤 6/8
    把切好的地瓜块倒入锅中。
  • 步骤 7/8
    加入适量清洗干净的大红枣。
  • 步骤 8/8
    接通煮粥键，煮熟即可。
小贴士

地瓜切的小块一点的话可以煮的比较烂，切大块一点可以吃到地瓜粒。

发布于 2019-06-04
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