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菠萝炒饭
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坁美丽的谎言奚的

味道酸甜可口的菠萝炒饭,适合全家一起吃,特别适合小朋友

时间:10分钟内
食材
菠萝 1个
米饭 1碗
鸡蛋 1个
油 适量
盐 适量
圣女果 适量
显示所有食材
烹饪步骤
  • 步骤 1/6
    菠萝切开，用汤勺挖出果肉，菠萝壳备用。
  • 步骤 2/6
    电饼挡刷油将搅好的鸡蛋煎熟盛出。
  • 步骤 3/6
    放入米饭炒热
  • 步骤 4/6
    放适量菠菜炒到菠菜变软，加适量盐和五香粉炒匀。
  • 步骤 5/6
    放入菠萝碎和鸡蛋炒匀即可。
  • 步骤 6/6
    炒好的饭装进菠萝里即可享用。
小贴士

菠萝可以用淡盐水浸泡1小时以上再吃，因为盐水可以破坏菠萝蛋白酶，大大减少过敏反应的发生。

发布于 2020-01-10
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