Name: 小麦绿豆苹果汤
Prep time: 15 min
Cook time: 45 min
Yield: 2
Ingredients: 绿哺养 30g; 小麦 30g; 陈肾 2副; 苹果 300g; 盐 适量; 麦冬 适量; 新会陈皮 适量; 蜜枣 适量

小麦绿豆苹果汤

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边洋极度心寒樊漍

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表妹寄了好多自家种的绿豆过来,变着花样消灭啊!这款汤我做的是咸口味的,喜欢陈肾的味道,如果不放陈肾,可以加少许冰糖,做成甜汤!绿豆清热解毒草,陈肾清热且别具风味,小麦防盗汗,麦冬安神,是是专为儿子加进去了,适合小朋友.苹果和蜜枣和陈皮,清甜润肺,很不错的汤水,而且很清淡!

时间:30分钟-1小时

食材

绿哺养 30g

小麦 30g

陈肾 2副

苹果 300g

盐适量

显示所有食材

烹饪步骤

步骤 1/6

苹果用盐搓洗干净表皮,然后去核切块;
步骤 2/6

麦冬,陈皮,蜜枣洗净;
步骤 3/6

绿豆和小麦也洗净沥干;
步骤 4/6

陈肾提前泡一晚上,第二天洗净切片;
步骤 5/6

把以上所有材料都入砂锅,并加入适量的清水;
步骤 6/6

大火煮开后转小火煲约一小时候左右,食用前加盐调味!

小贴士

我做的是咸口味的,喜欢陈肾的味道,如果不放陈肾,可以加少许冰糖,做成甜汤!

发布于 2024-06-21

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