燕麦绿豆粥 - 燕麦绿豆粥的做法,燕麦绿豆粥怎么做好吃,燕麦绿豆粥的家常做法 - 京细菜谱

燕麦绿豆粥

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英朗十九之夏

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燕麦的营养价值很高，在禾谷类作物中蛋白质含量很高，且含有人体必需的8种氨基酸，其组成也平衡，维生素E的含量也高于大米和小麦，维生素B的含量比较多。今天将燕麦与绿豆搭配一下，做了这份香喷喷的燕麦绿豆粥，清香可口，很好喝呢！

时间:30分钟-1小时

食材

燕麦 50g

绿豆 40g

大米 40g

清水适量

烹饪步骤

步骤 1/9

准备好食材
步骤 2/9

淘洗干净
步骤 3/9

将大米倒入砂锅
步骤 4/9

倒入燕麦
步骤 5/9

倒入绿豆
步骤 6/9

添适量清水
步骤 7/9

盖盖，大火煮开，小火慢煮半小时
步骤 8/9

做好了
步骤 9/9

出锅

小贴士

砂锅具有保温性，很适合熬粥。

发布于 2019-07-02