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燕麦绿豆冰
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夜思insight

炎热的夏天来碗绿豆汤是最好的选择，清热解暑，若是再往里面加点燕麦片，那就更加健康了，这款燕麦绿豆冰里面添加了芬兰进口的MyllynParas完整谷粒大燕麦片，口感更好。整个制作过程10分钟不到，非常方便。

时间:10-30分钟
食材
完整谷粒大燕麦片 20g
绿豆 30g
炼奶 15g
蜂蜜 适量
碎冰块 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/7
    1、准备好食材。
  • 步骤 2/7
    绿豆提前泡水12小时。
  • 步骤 3/7
    3、把绿豆加水，放到锅上煮。
  • 步骤 4/7
    4到熟烂时加入完整谷粒大燕麦片。
  • 步骤 5/7
    冷却后放入冰箱冷藏2个小时。加入蜂蜜。
  • 步骤 6/7
    加入炼奶。
  • 步骤 7/7
    最后加入碎冰块。
小贴士

1、绿豆不泡也可以，就是煮的时间长一点。

2、根据自己的口味来加蜂蜜和炼奶。

发布于 2019-09-27
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