西兰花炒甜不辣 - 西兰花炒甜不辣的做法,西兰花炒甜不辣怎么做好吃,西兰花炒甜不辣的家常做法 - 京细菜谱

西兰花炒甜不辣

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丧气capability

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那天吃火锅，还剩下了一包火锅食材甜不辣，今日个配上西兰花炒来吃吃。此菜简单快捷，又不失营养，非常适合上班族哦。。。(*^__^*)嘻嘻……

时间:10分钟内

食材

甜不辣 1包

西兰花 125g

油适量

盐适量

蚝油适量

烹饪步骤

步骤 1/10

材料：甜不辣、西兰花。
步骤 2/10

将西兰花掰成小朵清洗清洗，捞出。
步骤 3/10

将甜不辣拆开包装放在案板上切开，待用。
步骤 4/10

随后，将清洗好的西兰花下入沸水中焯开至断生，捞出。
步骤 5/10

烧锅倒油烧热，下入切好的甜不辣翻炒翻炒。
步骤 6/10

接着，合入焯好的西兰花翻炒一下。
步骤 7/10

然后，加适量的蚝油。
步骤 8/10

加适量的盐。
步骤 9/10

调味炒匀，即成。
步骤 10/10

出锅，装盘。

小贴士

家常菜，随意做。

发布于 2019-12-30