首页
分类大全
食材大全
我的菜谱
APP下载
莴笋炒鱿鱼
12.1万 热度
75 收藏
消防车hard
关注
好吃
时间:10分钟内
食材
莴笋
300g
浸鱿鱼
350g
油
适量
盐
适量
酱油
适量
红薯粉
适量
蒜
适量
显示所有食材
烹饪步骤
步骤 1/11
莴笋去皮切片
步骤 2/11
放入开水锅中焯水,再捞起沥干水分待用
步骤 3/11
蒜剁成蒜蓉
步骤 4/11
浸泡好的鱿鱼在肉厚的一面切上十字刀花
步骤 5/11
再将鱿鱼切成三角形块
步骤 6/11
锅中水煮开一片一片的放入鱿鱼
步骤 7/11
直至放完后再煮5分钟,将水倒掉
步骤 8/11
放入盐油、蒜蓉
步骤 9/11
煸炒香
步骤 10/11
放入焯水后的莴笋煸炒
步骤 11/11
倒入用红薯粉、酱油勾兑好的调料,煸炒均匀即可
小贴士
要在鱿鱼肉厚的一面切刀花,煮开水才放鱿鱼就会卷起来
发布于 2020-01-03
25
相关菜谱
莴笋炒鱿鱼
恼弛址俦斩
10.9万 热度
144 收藏
冬笋炒鱿鱼
追星clockwise
13.1万 热度
175 收藏
芦笋炒鱿鱼
不负红艳
8.1万 热度
136 收藏
鲜笋炒鱿鱼
帅呆
9.1万 热度
57 收藏
芦笋炒鱿鱼
瘟恳牟直揭
1.3万 热度
108 收藏
雪菜冬笋炒鱿鱼
孙女神级的真汉子
9.5万 热度
36 收藏
雪菜冬笋炒鱿鱼
dazzle激动
8.5万 热度
45 收藏
芦笋炒鱿鱼
思纬ultimate
7.5万 热度
90 收藏
客家美食—冬笋炒鱿鱼
我对你有想法鸭
7.9万 热度
24 收藏
莴笋炒鱼饼
思纬ultimate
8.7万 热度
120 收藏
韭黄炒鱿鱼丝
踯躅
13万 热度
26 收藏
莴笋炒肉片
缠绕monopoly
1.2万 热度
184 收藏
莴笋炒肉
山有陈逍遥
1.3万 热度
180 收藏
爆炒鱿鱼
荀南蔷北薇
1.3万 热度
199 收藏
爆炒鱿鱼丝
桓景逸糜
1.5万 热度
123 收藏
彩椒炒鱿鱼
若桃壹
1.4万 热度
141 收藏
莴笋炒肉片
单薄gracious
8681 热度
187 收藏
莴笋炒藕片
哪释趾说合
1.3万 热度
168 收藏
洋葱炒鱿鱼
思议sensitivity
9144 热度
155 收藏
青椒炒鱿鱼瘦肉片
秋天南山都愵不
8619 热度
100 收藏
写评论