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海带红萝卜丸子汤
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王语嫣architect

多吃海带很有益处。海带能抗辐射、降压、降脂、降糖和预防心脑血管疾病等。很适合现代人在日常的生活中食用，煮汤、配肉红烧都是很好的。

时间:10分钟内
食材
海带 100g
红萝卜丸子 100g
绿豆粉丝 50g
盐 适量
鸡或骨汤 适量
料酒 适量
葱 适量
显示所有食材
烹饪步骤
  • 步骤 1/6
    海带。
  • 步骤 2/6
    红萝卜丸子。
  • 步骤 3/6
    绿豆粉丝泡发备用。
  • 步骤 4/6
    上锅，放入鸡汤适量，再放入海带。
  • 步骤 5/6
    放入料酒、绿豆粉丝。
  • 步骤 6/6
    放入红萝卜丸子，用盐调味再撒上葱花，出锅。
小贴士

孕妇和乳母不要多吃海带。这是因为海带中的碘可随血液循环进入胎儿和婴儿体内，引起甲状腺功能障碍。

发布于 2019-06-14
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