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虾仁炒时蔬
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若桃壹

虾仁的蛋白质含量很高，肉质细嫩，老少皆宜。搭配些时令蔬菜，更健康，营养更丰富。大家也可以试一试哦，非常不错呢。

时间:10分钟内
食材
虾仁 120g
莴笋 200g
油 适量
盐 适量
生抽 适量
黑木耳 适量
杏鲍菇 100g
胡萝卜 适量
显示所有食材
烹饪步骤
  • 步骤 1/10
    准备食材。
  • 步骤 2/10
    除虾仁外材料都切丝。
  • 步骤 3/10
    起油锅煸香姜、蒜。
  • 步骤 4/10
    放入虾仁炒至变色盛出。
  • 步骤 5/10
    放入胡萝卜、黑木耳、杏鲍菇煸炒，稍放点水。
  • 步骤 6/10
    再放莴笋煸炒。
  • 步骤 7/10
    放盐。
  • 步骤 8/10
    稍微一点点生抽。
  • 步骤 9/10
    最后放入虾仁翻炒一会。
  • 步骤 10/10
    撒上葱花即可出锅。
小贴士

莴笋后面一点放，脆脆的才好吃。

发布于 2020-01-02
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