杏鲍菇的营养价值非常高,它富含蛋白质和人体必需的八种氨基酸成分,经常食用能有效提高人体免疫力,增强机体对外界不良因素的侵袭,远离亚健康,强身健体,是体弱人群和亚健康人群的理想营养品。
小白菜放入锅中烫一下即可,不可时间长。