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秋葵炒鸡蛋
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恨灵雕
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秋葵炒鸡蛋营养价值丰富,还具有补肾壮阳的功效,喜欢的可以经常食用
时间:10-30分钟
食材
秋葵
250g
鸡蛋
2个
盐
1勺
鸡精
半勺
酱油
半勺
油
适量
显示所有食材
烹饪步骤
步骤 1/9
秋葵要刷子刷洗干净备用
步骤 2/9
鸡蛋打入碗里,加少许盐搅拌均匀
步骤 3/9
把洗净的秋葵切成片
步骤 4/9
锅里放油烧热,倒入鸡蛋快速翻炒,凝固即可盛出备用
步骤 5/9
锅里重新放油,倒入切好的秋葵快速翻炒
步骤 6/9
秋葵翻炒3分钟左右,加入盐,鸡精调味
步骤 7/9
再倒入盛出备用的鸡蛋,加入酱油翻炒均匀即可出锅
步骤 8/9
成品
步骤 9/9
成品
小贴士
秋葵选择比较嫩绿的,口感比较好
发布于 2019-11-26
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