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鸡腿苦瓜汤
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闲云池中敛
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平常都是一个人吃饭,就是不好买菜。偶偶买多了一点放冰箱就会忘记吃,这苦瓜都买了几天再不吃又要扔掉了。鸡腿也是上次买鸡留下的,刚好清理掉。苦瓜炖鸡腿不但可以去火还营养,很适合夏天的一道汤。
时间:1-2小时
食材
鸡腿
1只
苦瓜
适量
盐
适量
烹饪步骤
步骤 1/7
准备食材:鸡腿之前已经焯过水的。
步骤 2/7
苦瓜切块,怕苦的可以先用盐腌一下,在用水冲洗干净,这样就会好一些。
步骤 3/7
准备炖盅,放入鸡腿
步骤 4/7
放入苦瓜
步骤 5/7
放入适量的水
步骤 6/7
炖2小时,最后放入适量的盐即可
步骤 7/7
上桌后就可美美享用啦
小贴士
无技巧
发布于 2019-11-25
83
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