秋葵炒鸡腿
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葵也叫羊角豆、洋辣椒，脆嫩多汁，滑润不腻，香味独特，是近年来比较受欢迎的营养保健蔬菜，享有“植物伟哥”之美誉，今天和朋友们分享一道秋葵炒鸡腿。
时间:10分钟内
烹饪步骤
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步骤 1/7
原料图片 -
步骤 2/7
鸡腿洗净去骨，切成条，用盐、淀粉上浆
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步骤 3/7
秋葵去蒂洗净，斜切成厚片，红椒切片
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步骤 4/7
鸡腿肉放温油中滑油
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步骤 5/7
葱、姜、蒜炒出香味，放入秋葵、红椒炒至断生
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步骤 6/7
再放入鸡肉、调料，翻炒均匀
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步骤 7/7
装盘
小贴士
滑油时用温油
发布于 2020-03-30
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