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时间:10-30分钟
食材
鸡腿
1个
鸡蛋
1个
全蛋液
适量
面包糠
适量
精盐
2g
生抽
少许
料酒
少许
胡椒粉
少许
植物油
适量
鸡粉
2g
显示所有食材
烹饪步骤
步骤 1/7
将鸡腿从关节处切断,只用下半部分
步骤 2/7
下半部分用厨房剪刀贴着骨头伸进去,剪断筋和皮肉附着在骨头上的部分,保留肉的完整,将剪好后的肉翻过来,形成一个空花苞的形状
步骤 3/7
将鸡粉,盐,料酒和黑胡椒粉拌匀,将鸡腿放在里面腌制十分钟
步骤 4/7
水煮鸡蛋,剥壳备用
步骤 5/7
将水煮蛋小心地塞入花苞中
步骤 6/7
外层蘸少许蛋液后,在面包糠里滚一下,表面均匀地洒少许植物油
步骤 7/7
入预热到170度的烤箱,中层上下火,烤20分钟左右即可,具体时间根据鸡腿大小酌情增减
小贴士
1. 鸡蛋选取稍小个头的,如果实在太大,可以切去一部分。
2. 将鸡蛋塞入后,不用担心鸡肉加热收缩会把鸡蛋挤出来。相反,熟了的鸡肉会把鸡蛋紧紧包住。
发布于 2019-11-25
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