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杏鲍菇炒鸡腿肉
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欢乐reckless

杏鲍菇营养价值很高，富含蛋白质和人体必需的八种氨基酸成分，常食能提高人体免疫力，将它和鸡腿肉一起炒荤素搭配，营养美味哟！

时间:10分钟内
食材
杏鲍菇 250g
鸡腿 200g
油菜 100g
花生油 15ml
蚝油 15ml
青椒 30g
胡萝卜 20g
大蒜 10g
显示所有食材
烹饪步骤
  • 步骤 1/9
    准备食材：鸡腿肉提前酱熟后切片
  • 步骤 2/9
    油菜用水焯熟后摆入盘中
  • 步骤 3/9
    热锅放油，放入蒜片爆香
  • 步骤 4/9
    放入杏鲍菇翻炒几下
  • 步骤 5/9
    放入蚝油
  • 步骤 6/9
    放入青椒和胡萝卜翻炒几下
  • 步骤 7/9
    放入鸡腿肉
  • 步骤 8/9
    翻炒一会
  • 步骤 9/9
    将炒好的菜倒入盘中即可，漂亮美味哟！
小贴士

杏鲍菇用少量酱油腌制一会易于入味

发布于 2019-11-15
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