西兰花炒白条虾
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酥炸西红柿
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西兰花和它一起炒,清脆爽口又有营养,吃一口回味无穷
时间:10分钟内
烹饪步骤
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步骤 1/8
白条虾剪去虾茫，洗净，西兰花洗净，切小朵。 -
步骤 2/8
把西兰花用开水焯一下，捞出
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步骤 3/8
锅里油热，放下姜丝，蒜末爆香
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步骤 4/8
放下白条虾煸炒
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步骤 5/8
加料酒去腥
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步骤 6/8
待虾转色，放下西兰花煸炒.
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步骤 7/8
放盐，糖，鲜抽煸匀
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步骤 8/8
加胡椒粉，葱花煸匀即可。
小贴士
虾为发物，人身上生疮或阴虚火旺时，不宜吃虾
发布于 2020-08-14
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