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营养炒饭
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断桥残雪龚程

简单、好做,营养也不差!

时间:10分钟内
食材
米饭 150g
适量
适量
鸡蛋 1个
胡萝卜 30g
蒜苗 20g
火腿肠 20g
胡椒面 适量
生抽 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/7
    剩米饭一碗。
  • 步骤 2/7
    鸡蛋打散,洗净的胡萝卜切丁,火腿肠切粒,蒜苗切寸段。
  • 步骤 3/7
    锅热放适量油,油七成热,放入打散的蛋液。
  • 步骤 4/7
    鸡蛋煎成金黄,放入胡萝卜丁翻炒。
  • 步骤 5/7
    胡萝卜炒至表面发干,放入火腿肠翻炒。
  • 步骤 6/7
    翻炒均匀,放入米饭,放入适量生抽。
  • 步骤 7/7
    翻炒均匀,放入蒜苗,放入适量盐、胡椒面,翻炒均匀。
小贴士

蒜苗易熟,要后放,炒的时间不要太长。

发布于 2019-10-09
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