山药鲫鱼猪骨汤
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鲫鱼所含的蛋白质量非常的高，容易消化吸收，常吃可增强人体的抗病能力。每天总喜欢炖一些浓浓的汤水来喝，看着乳白色的汤汁，饭前来一碗总能让人胃口大增。
时间:1-2小时
烹饪步骤
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步骤 1/7
准备山药和排骨 -
步骤 2/7
鲫鱼下锅煎好
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步骤 3/7
排骨飞水山药去皮切片
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步骤 4/7
所有材料下锅
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步骤 5/7
用大火烧开
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步骤 6/7
再转小火炖90分钟
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步骤 7/7
下盐调味出锅
小贴士
鲫鱼先煎一下再炖汤，汤的色味就更加香浓好喝。
发布于 2019-10-28
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