莲藕排骨汤
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莲藕排骨汤的功效起了可清热消痰、补血养颜的作用，若有贫血、心慌失眠的人吃了可以调节这些病。莲藕排骨汤清淡爽口，鲜汤鲜甜的！！
时间:30分钟-1小时
烹饪步骤
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步骤 1/7
材料 -
步骤 2/7
莲藕去皮切块
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步骤 3/7
用水泡着防止氧化
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步骤 4/7
冷水下锅，放入排骨，姜片
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步骤 5/7
煮开加几滴白醋
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步骤 6/7
加入莲藕，加入盐
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步骤 7/7
加盖煮30分钟即可
小贴士
加醋让排骨钙元素全面散发出来，还可以让莲藕不会变色！
发布于 2019-10-15
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