苦瓜咸菜黄豆猪骨汤,气味清香,味苦甘咸、清润而且具清暑除热、明目解毒的功效,是廣東潮汕一带非常家常的汤饮。苦瓜,又称为凉瓜,性寒味苦,入心、肝、胃经,功能清暑涤热,明目解毒,《滇南本草》说它能泻六经实火,清暑,益气,止渴,还说它治丹火毒气,疗恶疮结毒,《泉州本草》认为它主治烦热消温引饮,风热赤眼,中暑下痢;黄豆,又名大豆,广州人称之为白豆,性平味甘,入脾、大肠经,功能健脾,宽中,《日用本草》说它能宽中下气,利大肠;猪排骨性平,味甘、咸,入脾、胃、肾经,功能滋阴,润燥;
1 咸菜叶含沙,所以清洗时一定要多筛洗几遍;
2 咸菜叶最后才放,否则跟苦瓜一起煮的话,会煮烂;
3 用温开水泡发黄豆,可以缩短时间;
4 没有咸菜叶可用普宁咸菜包代替。