jxcaipu logo
南瓜汤
6.4万 热度 774 收藏
楚楚可人filament

南瓜含有丰富的维生素和果胶，果胶有很好的吸附性，能粘结和消除体内细菌毒素和其他有害物质，如重金属中的铅、汞和放射性元素，起到解毒作用。今天做一道南瓜汤

时间:10-30分钟
食材
南瓜 250g
水 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/5
    南瓜去皮切开
  • 步骤 2/5
    切成小块
  • 步骤 3/5
    放在炖锅内加入水
  • 步骤 4/5
    蒸上20分钟
  • 步骤 5/5
    把蒸熟的南瓜碾碎即可食用
小贴士

南瓜去皮切开后切块，放在小炖锅内对20分钟，取出碾碎，很甜直接喝即可。

发布于 2019-09-03
72
相关菜谱
写评论