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甜味南瓜汤面
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依莲掺

南瓜中含有丰富锌，参与人体内核酸、蛋白质合成，是肾上腺皮质激素的固有成分，为人体生长发育的重要物质。冰箱里有面条和南瓜，偶尔给儿子做一份【甜味南瓜汤面】作为早餐或者中餐也是一种不错的选择哦。。。

时间:10分钟内
食材
南瓜 260g
面条 80g
白糖 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/7
    材料：南瓜、面条。
  • 步骤 2/7
    将南瓜去籽去皮，清洗一下。
  • 步骤 3/7
    放在案板上切开。
  • 步骤 4/7
    接着，将切好的南瓜下入清水锅中煮开，煮上4——5分钟。
  • 步骤 5/7
    然后，合入面条煮开，煮上2——3分钟。
  • 步骤 6/7
    最后，加适量的白糖。
  • 步骤 7/7
    调味搅匀，即成。
小贴士

家常吃食，随意做。

发布于 2020-11-02
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