山药黑小米粥
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李白甫的血手
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山药小米粥做法简单，确有着极其丰富的营养价值，尤其适合老人孩子节后调理肠胃。
时间:10-30分钟
烹饪步骤
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步骤 1/7
山药去皮洗净 -
步骤 2/7
切滚刀块
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步骤 3/7
黑小米淘洗干净，大枣浸泡后洗净
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步骤 4/7
砂锅加入适量的水，加入山药块和大枣煮沸
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步骤 5/7
下入小米大火烧开小火熬煮至小米熟
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步骤 6/7
关火，加入洗净的枸杞子，余热熬煮几分钟即可
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步骤 7/7
出锅开餐啦！
小贴士
山药有粘液，最好带上一次性手套处理
发布于 2020-03-25
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