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香蕉燕麦糊
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不再联系慕岚

几日前买了很多香蕉，除了每天吃一或两根之外，还想着做一些花样来吃，用香蕉做早餐再合适不过了，因为早上吃可以让一天都精神充沛，而且还可以保持一个快乐的心情，用香蕉，燕麦，牛奶，大米，小米做原材料，放入豆浆机里打成的米糊，营养丰富，口感不错，晾凉就是奶昔的感觉。

时间:10-30分钟
食材
香蕉 1根
燕麦 30g
牛奶 200ml
大米 20g
小米 20g
水 适量
显示所有食材
烹饪步骤
  • 步骤 1/8
    准备好香蕉，燕麦，牛奶，大米，小米
  • 步骤 2/8
    把香蕉切成小块，倒入豆浆机里
  • 步骤 3/8
    加入燕麦片
  • 步骤 4/8
    大米，小米洗净，倒入豆浆机里
  • 步骤 5/8
    倒入200ml的牛奶
  • 步骤 6/8
    加入适量清水到豆浆机的刻度线那里。
  • 步骤 7/8
    盖上豆浆机的机头，摁下营养米糊的按键，20分钟左右，豆浆机提示音响起，表明打好了。
  • 步骤 8/8
    可以根据自己的喜好加糖或者不加糖。
小贴士

1、燕麦，大米，小米可以制造出米糊的感觉，可以依据个人喜好调整食材的用量来调节糊的粘稠程度。

2、喜欢吃甜的朋友可以加入冰糖，原味的是微甜的。

发布于 2020-02-14
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