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金钩芋头浓汤
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殷素素outlet

金钩就是虾米，具有调理肠胃、补肾壮阳的功效；芋头具有益胃宽肠、通便散结、补益肝肾、添精益髓等功效。这两种食材搭配一起烹制，营养美味，老少皆宜，且制作简单，不失风味。

时间:10-30分钟
食材
虾米 30g
芋头 120g
清水 400ml
盐 适量
葵花籽橄榄油 适量
黑胡椒粉 适量
显示所有食材
烹饪步骤
  • 步骤 1/9
    食材：芋头和虾米
  • 步骤 2/9
    虾米用清水浸泡一会，择洗干净，切粒
  • 步骤 3/9
    芋头去皮，择洗干净，切粒
  • 步骤 4/9
    全部食材放入豆浆机内胆中，倒入清水
  • 步骤 5/9
    倒入葵花籽橄榄油
  • 步骤 6/9
    放入食盐
  • 步骤 7/9
    盖锅盖，通电，选择【浓汤】功能键
  • 步骤 8/9
    时间到，断电，揭盖
  • 步骤 9/9
    盛出享用
小贴士

食材事先切粒，有利保护豆浆机的使用期限。

发布于 2023-06-19
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