jxcaipu logo
女性最爱的红豆芋头甜汤
26.3万 热度 21 收藏
雁云霸气四溅

红豆的功效是很多的，特别是对女性朋友来说都应该多吃一些红豆，它能够很好的养颜，最重要的是还能够减肥，现在减肥的人已经很多了，女性朋友都在实施着自己的减肥计划，那么不妨试下这道糖水。

时间:30分钟-1小时
食材
芋头 1个
红豆 100克
红糖 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/6
    准备好材料。
  • 步骤 2/6
    红豆洗净，浸泡2至3小时。
  • 步骤 3/6
    芋头洗净，去皮，切块。
  • 步骤 4/6
    取一锅放水、放红豆、芋头煮沸，大火煮10分钟，关小火煮40分钟。
  • 步骤 5/6
    关火前调入红糖，待融化即可。
  • 步骤 6/6
    见者有份，先到先尝！
小贴士

1、红豆芋头糖水具有补气血、增加肝脏功能的作用，还可消除因气血不顺而造成的脸色苍白症状，并帮助排除体内的毒素与消除脂肪。

2、红豆要选容易煮烂的品种。

发布于 2018-09-02
178
相关菜谱
写评论