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奶香燕麦玉米汁
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坏坏incomplete

加了淡奶油的玉米汁奶香味特别好喝,加了燕麦可以做宝宝辅食,大人也可以做减肥代餐糊,老人家喝也方便食用!

时间:10-30分钟
食材
玉米粒 200g
淡奶油 100ml
速食燕麦 30g
400ml
白砂糖 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/4
    200Ml鲜玉米粒、100ml淡奶油、400ml清水、速食燕麦30克、细砂糖适量
  • 步骤 2/4
    把所有材料倒进豆浆机里
  • 步骤 3/4
    豆浆机盖上盖子,选择玉米汁功能
  • 步骤 4/4
    程序结束,玉米汁过筛,根据个人口味加糖调味
小贴士

1:如果做减肥代餐需要适量添加燕麦,不然太稀了好容易饿的

2:如果买的燕麦是配好的甜燕麦,糖要适量添加,以免成品过甜

发布于 2020-02-20
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