燕麦玉米碜粥
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理掤大李
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玉米中的维生素B6、烟酸等成分，具有刺激胃肠蠕动、加速烘便排泄的特性，可防治便秘、肠炎、肠癌等。今天用玉米碜与燕麦、糯米搭配在一起，做了这份香喷喷的燕麦玉米碜粥，香甜可口，热乎乎的来一碗，很舒服呢！
时间:30分钟-1小时
烹饪步骤
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步骤 1/7
准备好食材 -
步骤 2/7
淘洗干净
-
步骤 3/7
一起倒入砂锅
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步骤 4/7
添适量清水
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步骤 5/7
大火煮开，小火慢煮半小时
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步骤 6/7
放冰糖，化开即可
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步骤 7/7
出锅喽
小贴士
砂锅具有保温性，很适合熬粥。
发布于 2022-10-28
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